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Notre relation thérapeutique
La psychothérapie c'est un travail sur son âme en souffrance. C'est un travail sur soi. Cela signifie un changement, une transformation et une évolution de soi, de sa manière de vivre et d'être au monde.
C'est un travail d'ouverture à soi, un cheminement personnel, qui requiert du temps, de la patience et du soutien.
Ce soutien se trouve en premier lieu dans la relation thérapeutique : Vous et Votre thérapeute. Ce lien de confiance qui naît entre nous est essentiel dans votre cheminement personnel.
Cet espace relationnel accueille votre "trop plein", vos décharges émotionnelles et tensionnelles pour libérer une parole intime et authentique.
Cet espace vient vous faire découvrir de nouvelles ressources pour vous permettre une autonmie d'actions et de choix de vie.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle et humaniste dont le travail porte davantage sur les sensations et les émotions que sur la pensée.
Comment je ressens les choses plutôt que pourquoi je les ressens.
La sophrologie est une pratique qui invite à vivre "ici et maintenant" afin de donner du sens à ce qui est vécu et éprouvé.
Au terme de nos entretiens, vous éprouvez un sentiment de vous-même restauré, de vos capacités, vous savez mobiliser votre potentiel de vie, vous redéployez dans le monde avec les autres en toute autonomie, responsabilité et liberté.
Cf "Ma bible des psychothérapies" de la FF2P
Bonjour
Je m'appelle Julie
Certifiée Sophrologue de l'école de sophrologie et de sophrothérapie existentielle ISEBA à Bordeaux, je continue ma formation de Psychopraticien en Sophrologie existentielle tout en exerçant mes premiers savoirs.
Animée de ce plaisir de partager cette pratique avec vous, de vous accompagner dans la découverte de vous-même et de vous aider à restaurer et maintenir cet équilibre corps/esprit en harmonie.
